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别让自卑把自己压垮

典型案例:中学生向真真和同学不敢交流,总怕自己说错话;在走廊里碰到老师,总是匆忙地避开,低着头不敢与老师打招呼;课堂上回答问题,不敢直视老师的眼睛,对自己很明确的答案却因别人的质疑而变得犹豫。人团聚的时候,永远是坐在最角落的地方,扮演乖孩子的角色……

每个人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑情绪,尤其是青春敏感期,孩子会非常在意别人对自己的看法。可以说,人人都有自卑感,但同时人人也都有自信心,人们心理健康的标志就是能以行动去表现自己的优点,增强自信,千万别让自卑把自己压垮。

生活中,向真真总是羡慕别人比自己强,觉得自己没有任何优点。自信,似乎与她无缘。

典型案例:学习不再出色开始心生自卑

其实,没上初中前,向真真是班里的学习委员,成绩优秀,每次她的作文都会成为范文被老师点评。后来,她升入了一所重点中学,成绩就不像以前那样出类拔萃了,但是她还坚持着“遇到不懂就去问”的原则,可是有几次被同学开玩笑地说“这么简单都不会,真笨”之后,她开始觉得是不是自己真的变笨了。从那以后,她总觉得自己每次开口说话,同学们都像听笑话一样,就越来越不敢开口了,慢慢地和家长说话,她也怕被指责自己笨。原本就话不多的她,从此变得更加沉默寡言,自卑情绪压得她抬不起头来。

中学生向真真和同学不敢交流,总怕自己说错话;在走廊里碰到老师,总是匆忙地避开,低着头不敢与老师打招呼;课堂上回答问题,不敢直视老师的眼睛,对自己很明确的答案却因别人的质疑而变得犹豫。家人团聚的时候,永远是坐在最角落的地方,扮演乖孩子的角色……

心灵导航:向真真同学进入青春期之后,自我意识增强,非常在意别人对自己的看法,他人的一句带着嘲笑的玩笑,让她陷入被他人否定的误区,慢慢也变得自卑。

生活中,向真真总是羡慕别人比自己强,觉得自己没有任何优点。其实,没上初中前,向真真是班里的学习委员,成绩优秀,每次她的作文都会成为范文被老师点评。后来,她升入了一所重点中学,成绩就不像以前那样出类拔萃了,但是她还坚持着“遇到不懂就去问”的原则,可是有几次被同学开玩笑地说“这么简单都不会,真笨”之后,她开始觉得是不是自己真的变笨了。从那以后,她总觉得自己每次开口说话,同学们都像听笑话一样,就越来越不敢开口了,慢慢地和家长说话,她也怕被指责自己笨。原本就话不多的她,从此变得更加沉默寡言,自卑情绪压得她抬不起头来。

有自卑倾向的人,容易轻视、否定自己,他们无论做什么都觉得,自己这不行、那不行,与别人比总是有差距,对什么都没有坚持到底的态度,容易放弃。而这样的情绪一旦形成,当事人无论对生活还是学习,都没有了兴趣,更严重的可能会心灰意冷、万念俱灰,失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。当遇到困难或者挫折时,自卑者必然会抱怨多过努力,让自己的负面情绪越来越多,让生活陷入一个持续低潮的深渊。

澳门新葡亰平台游戏,心灵导航:害怕暴露缺点而压抑自己反加重自卑

其实每个人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑情绪,任何人都无法做到没有一丝缺陷,都会有弱点。正是这样的弱点,如果不积极去面对,那么就容易产生自卑情绪。

向真真同学进入青春期之后,自我意识增强,非常在意别人对自己的看法,他人的一句带着嘲笑的玩笑,让她陷入被他人否定的误区,慢慢也变得自卑。

比如说有的同学会为自己制定比较高的目标,但经过努力后却达不到,这样的失败如果连续几次,那么容易让人自我否定,产生自卑感;而象向真真进入青春期之后,非常在意别人对自己的看法,受到他人的嘲笑否定,也会产生自卑感;有些同学由于外表长相差强人意觉得自己卑微而而失去生活的勇气;还有些同学特别注重物质上的攀比,一旦发现自己稍逊一筹,也会觉得在人前没有面子,变得自卑。

有自卑倾向的人,容易轻视、否定自己,他们无论做什么都觉得,自己这不行、那不行,与别人比总是有差距,对什么都没有坚持到底的态度,容易放弃。而这样的情绪一旦形成,当事人无论对生活还是学习,都没有了兴趣,更严重的可能会心灰意冷、万念俱灰,失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。当遇到困难或者挫折时,自卑者必然会抱怨多过努力,让自己的负面情绪越来越多,让生活陷入一个持续低潮的深渊。

“金无足赤,人无完人”。世间每个人都会有自己的优点和缺点,即便是伟人、名人也不例外。当我们的优点得到表现时,就有自信;而在别人面前表现缺点时,就会感到自卑。可以说,人人都有自卑感,但同时人人也都有自信心,人们心理健康的标志就是能以行动去表现自己的优点,增强自信。向真真因为害怕暴露缺点而放弃行动(如与同学交往、说话等),其实就是压抑、隐藏自己的优点,只会加重自卑感,从而错失自我发展的好机会。

“金无足赤,人无完人”,任何人都无法做到没有一丝缺陷,都会有弱点。正是这样的弱点,如果不积极去面对,那么就容易产生自卑情绪。

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